Aktualności

Badminton a zdrowie psychiczne

23.07.2021

Pośpiech, nadmiar zadań, toksyczne środowisko pracy, izolacja. Zmęczenie, rozdrażnienie, nadmiar emocji lub przeciwnie – wewnętrzna pustka. Brzmi znajomo? Według WHO 264 mln ludzi na świecie choruje na depresję. Polska znajduje się w czołówce państw w statystyce dotyczącej liczby obywateli chorujących na depresję. Systematyczna aktywność rekreacyjna czy sportowa jest jednym z filarów pielęgnowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Podejmując codzienną aktywność fizyczną (nawet 20…

CZYTAJ WIĘCEJ

Badminton a zdrowie fizyczne

22.07.2021

Badminton to piękna dyscyplina sportu, podczas której możemy się świetnie bawić i rozwijać się w wielu płaszczyznach. Nie od dziś wiadomo, że sport wpływa na nasz organizm szeregiem korzystnych procesów fizjologicznych, psychicznych oraz społecznych.  W tej części postaram przybliżyć się wam zyski wynikające z codziennych ćwiczeń. Korzyści z systematycznej aktywności fizycznej są niezaprzeczalne – nasze ciało jest stworzone i przystosowane do ruchu….

CZYTAJ WIĘCEJ

Podczas mojej ponad piętnastoletniej przygody…

21.07.2021

Podczas mojej ponad piętnastoletniej przygody ze sportem poznałem wielu wspaniałych ludzi, nauczyłem się jak dbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Sport nauczył mnie systematyczności, samodzielności oraz wytrwałości w dążeniu do celu. Jestem dumny z faktu, iż będąc członkiem kadry narodowej mogę reprezentować nasz kraj na arenie międzynarodowej np. podczas Mistrzostw Świata Juniorów w Indonezji. Badminton jest moją pasją, którą chętnie dzielę…

CZYTAJ WIĘCEJ

Formularz kontaktowy










    *pola wymagane